Conseillère en nutrition et hygiène de vie 

L'hygiène de vie et la nutrition sont deux piliers fondamentaux de notre santé.

En hygiénisme, nous allons considérer plusieurs aspects:

- Le terrain, c'est à dire les forces et faiblesses innés du corps ainsi que l'hérédité 

- Le style de vie 

- L'alimentation 

- L'exercice 

- Les antécédents 

- Le rapport avec la nourriture…

​Toutes ces questions vont permettre d’orienter l’approche pour prendre en considération l’unicité et la physiologie propre à chaque personne. En effet, aujourd'hui, les discours sur la nutrition et le bien être sont omniprésents et il est souvent bien difficile de s'y retrouver dans le flux d’information et de contradictions.

L’hygiénisme étant un système holistique, nous prendrons en considération votre corps physique, mais également votre corps mental, émotionnel et spirituel. Le but est de rétablir un équilibre dans le corps dans sa globalité et de vous rendre autonome face à votre santé.

Sensible au rapport émotionnel que nous entretenons avec la nourriture, je me spécialise tout particulièrement dans les comportements alimentaires addictifs.

​© 2019 par Annalys Aora. Créé avec Wix.com

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